1. Nevess minél többet! 2. Sportolj, mozogj, sétálj! Menj táncházba!
3. Találkozz barátaiddal, ismerőseidet keresd meg telefonon.
4. Legyél minél többet szabd levegőn! A szobában legyen citrus illatosító!
5. Hallgass vidám zenét! Nézz sok vígjátékot!
6. Figyelj arra, mit eszel! lazac, tonhal -…